世界で最も美しい「カフナボディワーク」 ハワイアンカフナから受け継がれた伝統あるボディケアであなたを癒します

兵庫神戸・ロミロミカフナボディワーク・アロマセラピーサロン

カフナプリンシパル&カフナボディワーク セルフケア 私の想い

身体の健康は心の健康につながる

投稿日:

アロハ!よしださとみです。

 

4月から転職して、
朝が一番の心配でしたが、
携帯アラームよりも
早く目が覚める毎日ですw

 

 

ここ数年の私では
考えられない現象なんですよ、これ。

 

準備ぎりぎりの時間まで
起きれない。
(8時25分出発で、
7時半起床)

 

ばたばた用意してでかける。
ノーメイク(笑)

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

それが今では、、、

 

6時までに起床
(早ければ5時半)
お弁当とコーヒー作る。
化粧とヘアアップを必ず。
7時35分過ぎに家をでる。

 

気持ちにも余裕がでるってもんです♪

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

これはひとえに、
仕事のストレスが減ったこと。
身体の調子がすごぶるよいこと。

 

これにつきます^^

 

メンテナンスは、
週1の整体と
1~2か月のボディケア
(ロミロミとはぐほぐサロンさんにて)

 

そして毎日のセルフケア。

 

ボディケア徹底的に
力入れてます。

 

なぜそれができるかというと、
もう身体で知ってるから。

 

身体の健康は
心の健康でもある。
ということに^^

 

何だろう。
小さなことに喜べて、
好きな音楽を朝から
聴いてるだけでご機嫌です♪
(福山さんありがとうー(≧∀≦)
あなたは私の栄養剤ですw)

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

イライラする自分を変えたい。
すぐに落ち込む自分を変えたい。
引っ込み事案の自分を変えたい。

 

自分の性格を変えたいなー!
と思っているなら、
まずは身体の健康から^^

 

思考でどうにかするよりも、
身体から変える方が、
思考の変化が早いんです^^

 

身体の健康は心の健康。
あなたの身体で体感して欲しいなぁー♪
って思います^^

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