世界で最も美しい「カフナボディワーク」 ハワイアンカフナから受け継がれた伝統あるボディケアであなたを癒します

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できる運動から始める

アロハ!よしださとみです。   この春から新しい事始めよう! ダイエットしたいし、運動頑張るぞっ!   とこんな感じで張り切って始めたのは いいものの。。。   1週間も ...

「食べ物を噛む」から自分を大切にする

アロハ!よしださとみです。   「自分を大切にする」ということを もっとわかりやすく伝えれれないかな?? といつも考えています^^   私自身、自分をないがしろにしてしまうから と ...

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