2019年ロミロミカフナボディワーク研修アドバンス@ハワイ島6日目
アロハ！吉田小登美です。
【2019年ロミロミカフナボディワーク研修@ハワイ島1日目】はこちらから
【2019年ロミロミカフナボディワーク研修@ハワイ島2日目】はこちらから
【2019年ロミロミカフナボディワーク研修@ハワイ島3日目】はこちらから
【2019年ロミロミカフナボディワーク研修@ハワイ島4日目】はこちらから
【2019年ロミロミカフナボディワーク研修@ハワイ島5日目】はこちらから
4泊5日のカフナボディワークの研修も終わり。
みんなでつかの間の休憩タイム！
研修してた場所から移動して、別の宿泊先に移動したので、
その近所を散策がてらお散歩しました。
途中で寄り道した海で撮影＾＾
みんなと一緒の時間は、私の心がとーっても緩むのがわかる＾＾
自分を飾らなくてもいいし、変な気を遣わなくていい。
自分に正直でいれることが、どんなに心地いいか。。。
社会に出てると（笑）みんなとの時間がどれほど大切か、
身に染みてわかるので、ほんとに大切な私の時間です♪
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そしてそして。。。
ここに来る前から、どんなレッスンになるのか
全く想像できなかった、後半のレッスン。
今回、ほんとにありがたいことに
「アドバンス（上級）レッスン」を
受けることができました。
最初から、みんなの濃いディスカッション。
家元は、私たちの問いかけに、まっすぐ応えてくれる。
否が応でも、自分に向きざるを得なくなる。。。
そして私は家元に通訳を介さずに言われた。
「あなたは理解できるでしょ！」と英語で
めっちゃ説明されました。。。
半分ぐらい、理解できたかな。。。
という感じで（笑）情けないー(–;;
家元は、「ナナ子が（私の日本の先生）
あなたをアドバンスクラスに連れてきたということは、
人のアドバイスを自分のことのように実践して、
ここまでやってきたからだと思う」
「でも、あなたはもっともっと想像（妄想）を
ふくらませなさい。（もっとぶっ飛びなさいって感じかな）
そのうえで、グラウディングしてここに戻ってきたらいい」
というニュアンスで解釈をしています。
私の場合は、私ができるであろう範囲で想像するから、
結局は「枠」を超えられない。
家元が言わんとしていることはわかるけど、
これも練習でしょうか？？
私の課題なので、少しずつ挑戦したいと思います＾＾
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そして初日は、いろんな「祈り」を教えてもらいました。
カフナプリンシプルでは、たくさんの祈りがあります。
人生にいろんなパターンがやってくるけど、
「祈り」をすることで、気持ちが落ち着き、
そのパターンを回避することができる。
と私は考えています。
「祈り」＝「言葉」
必然的に自分が発する「言葉」だから、
それをポジティブにするだけで、
自分が変わっていくし、
変化も気づけるようになります。
私はいつも、不安になったとき、
そのまま不安に飲み込まれて、
「ずーん」と落ち込むことが多かったけど、
今、そんな事になったときは
「さとみなら大丈夫だから！」
と自分に祈りをします＾＾
1回でだめなら、2回。
2回でだめなら、3回。
繰り返し繰り返し。
そうすると、だんだん気持ちが落ち着いてくる。
「祈り」って難しいことなくて、
こんなことが「祈り」になるのです＾＾
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
と、少しワークショップから話がそれましたが、
みんなそれぞれの想いが交錯していても、
自分とともにいること。
自分をほかの人のエネルギーに奪われないこと。
成長した自分を垣間見れたのもすごくうれしかったです。
