2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 呼吸は日常で使えるツールです アロハ！吉田小登美です。 止まったら数分で死んでしまう、 私たちが生きていくには 必須である「呼吸」 呼吸は、生きている人は みんなやっています。 （当たり前ですけど） ただ、自 […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 45日後に待っていた私の世界 アロハ！吉田小登美です。 会社の在宅勤務も6/29で終了。 来週から通常通り、 会社出勤の生活が始まります。 最初はおっかなびっくりで、 不安ばかりでした。 社会復帰できるかが不安です。。。 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo セルフケア 0円健康法！笑って免疫力アップ！ アロハ！吉田小登美です。 コロナの影響で、いつでもどこでも 「免疫力を上げよう！」って言われていますね。 一番簡単でお金がかからない 免疫力アップの方法といえば？ 「笑うこと」 ですね！ &n […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 過去の私を受け入れる方法 アロハ！吉田小登美です。 イラっとすることが私に教えてくれたこと① イラっとすることが私に教えてくれたこと② 過去の私が教えてくれたこと。 そのまま気づくだけじゃなくて！ 受け […]
2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク たった1回でも継続することで身体は変わる♪ アロハ！よしださとみです。 5年前から、3か月から半年スパンで 定期的に来てくださるY様。 先日は、前回から3か月後だったのですが、 ロミロミさせてもらってて、 「前回と足の筋肉が違うな。。。 […]
2018年9月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月4日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク しんどいことをしなくても身体は変わる アロハ！よしださとみです。 セルフケアっていうと 「しんどいもの」 「面倒なもの」 「やっても効果がない」 と思う方が多いように感じる私。 そういう私も かつては同じように思っていました(;^ […]
2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 manamahalo セルフケア セルフマッサージは効果がない？ アロハ！よしださとみです。 足が疲れたり、肩が痛いとき、 自分でセルフマッサージしたことあるっていう方、 結構いるんじゃないかな？？と思います。 でも、、、 「自分でセルフマッサージして、 効 […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月22日 manamahalo セルフケア ヘナ染めに思う「いいものを使う大切さ」 アロハ！よしださとみです。 昨日は「自分で効率よくできるヘナ染め講座」に 参加してきました。 講師ははぎのかずよさん。 よねさんと呼んでいるのですが、 よねさんはロミロミ仲間です♪   […]
2018年7月3日 / 最終更新日時 : 2018年7月3日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 心の疲れは、ただ身体が疲れているだけかも？ アロハ！よしださとみです。 今年に入ってから 週1ぐらいでお世話になっている 整体院があるのですが、 ここ2週間ほどバタバタで いけてなかったので、 今日こそは！と行ってきました。   […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 身体の感覚を信じれば占いに頼りすぎなくなる！ アロハ！よしださとみです。 女子の皆さま、占い好きですか？？(*･∀･*) 私はとーっても大好きです♡ プロフィールにも書いてるぐらいですから(笑) 初めてタロットカード占いを受 […]
