2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク たった1回でも継続することで身体は変わる♪ アロハ！よしださとみです。 5年前から、3か月から半年スパンで 定期的に来てくださるY様。 先日は、前回から3か月後だったのですが、 ロミロミさせてもらってて、 「前回と足の筋肉が違うな。。。 […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2018年4月9日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク できる運動から始める アロハ！よしださとみです。 この春から新しい事始めよう！ ダイエットしたいし、運動頑張るぞっ！ とこんな感じで張り切って始めたのは いいものの。。。 1週間もしないうちに飽きてき […]
2018年3月31日 / 最終更新日時 : 2018年3月31日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 「食べ物を噛む」から自分を大切にする アロハ！よしださとみです。 「自分を大切にする」ということを もっとわかりやすく伝えれれないかな？？ といつも考えています＾＾ 私自身、自分をないがしろにしてしまうから というのもあるのですが […]
