2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 朝の空に挨拶をすることで得たもの アロハ！吉田小登美です。 自粛期間に始めた、 私のモーニングルーティーン。 その一つが「朝の空に挨拶をする」こと。 順番は前後することもあるけれど、 起きてから窓を開けて、 ベラ […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 今日より明日の自分を好きになるために必要なこと アロハ！吉田小登美です。 「自分を好きになる」 そうなりたいけど、そうなれないって 思う人多くいるんじゃないでしょうか？？ でも、自分を好きになるって 一体どうすればいいのかな？？ って思って […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 呼吸は日常で使えるツールです アロハ！吉田小登美です。 止まったら数分で死んでしまう、 私たちが生きていくには 必須である「呼吸」 呼吸は、生きている人は みんなやっています。 （当たり前ですけど） ただ、自 […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 45日後に待っていた私の世界 アロハ！吉田小登美です。 会社の在宅勤務も6/29で終了。 来週から通常通り、 会社出勤の生活が始まります。 最初はおっかなびっくりで、 不安ばかりでした。 社会復帰できるかが不安です。。。 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo セルフケア 0円健康法！笑って免疫力アップ！ アロハ！吉田小登美です。 コロナの影響で、いつでもどこでも 「免疫力を上げよう！」って言われていますね。 一番簡単でお金がかからない 免疫力アップの方法といえば？ 「笑うこと」 ですね！ &n […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク コロナの不安と恐れ アロハ！吉田小登美です。 私の住んでいる地域（兵庫）も 緊急事態宣言が出ました。 その影響を受けて、 私の職場は全面的に在宅勤務となり、 今、自宅で会社の仕事をしています。 一人 […]
2019年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月3日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 自分探しより自分磨き アロハ！吉田小登美です。 お友達がfacebookでいいねをしていたのをきっかけに 喜多川泰さんのブログを読むようになった。 この記事は、facebookでもシェアした記事。 探すより磨け & […]
2019年10月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月1日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 自分らしく生きると強くなれる！ アロハ！吉田小登美です。 「自分らしく生きると強くなれる！」 これは先日、2か月に1回行っている カフナボディワークのレッスンで、 先輩のロミ仲間が言った言葉。 はい、パクリまし […]
2019年9月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月12日 manamahalo イベント出店情報 2020/1/11(土)スタート！第1期アロハビューティクラス アロハ！吉田小登美です。 2020/1/11(土)スタート！ 第1期アロハビューティクラス♪ アロハビューティクラスの詳細はこちらをクリック！ 事前の説明会を行います！ 詳細はこ […]
2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年9月18日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク イライラすることにも必ず理由がある アロハ！吉田小登美です。 私の突然腑に落ちたシリーズとでもいいましょうか。。。 コーヒー淹れてるとき、食材を切っているとき、 仕事で無心にデータ入力しているとき（笑） そう、とにかく私は、何か […]
