人生が変わる呼吸法!Touch of MANA(ハワイ式セルフ呼吸ヒーリング)とは?

Tohch of MANA(タッチオブマナ)は、
私たちが普段意識せずとも行っている呼吸(ハワイ語で「Ha」)を使い、
自分で自分の心や体を整え、もともと持っている良い状態に戻す、
セルフケアの癒し療法です。

 

呼吸で人生が変わる!ってとても大げさに聞こえるかもしれません。
でも呼吸って、90秒止まってしまうと、仮死状態になるんですよ。
知っていましたか??

 

それぐらい呼吸は私たちの生きる基本です。
そして土台となるものです!!

 

なので、その土台をしっかり整えれば、
おのずと人生が変わる!とTouch of MANAでは考えます。

 

なぜなら土台が整えば、自分の軸が整い
「ぶれない自分」になれるからです。

 

そんな自分になれたら、
自分の思いを自分で叶えることができる。
やりたかったことに挑戦できる。
今までと違う人生がスタートすること間違いないですね^^

 

人生を変えたいと思っているあなたに、
ぜひTouch of MANAをマスターしていただきたいと思います。

 

こんな方におすすめです

・今の自分から何かを変えたいと思っている方
・自分の可能性を見つけたい方
・セルフヒーリングができるようになりたい方
・普段の呼吸が浅い方
・年々、身体が疲れやすくなっている方
・自分の軸を整えて、自分に自信をつけたい方
・自分自身を癒すツールを身につけたい方
・目に見えないエネルギーを感じたい方
・ハワイの文化に興味のある方

 

講座の内容について

Touch of MANAの講習時間は約3時間です。
以下の内容について学びます。

 

 

1.MANA(マナ)について
MANAとは?MANAの意味について学びます。

 

2.ALOHA(アロハ)と MAHALO(マハロ)について
Touch of MANAの基本となる、ALOHAとMAHALOについて学びます。
これを知った上でTouch of MANAをすると、
絶大な効果が得られて、MANAの増幅につながります。

 

 

3.呼吸(Ha)の必要性
呼吸とは?呼吸がなぜ大切なのか。
呼吸によって得られる効果を学びます。

 

4.呼吸(Ha)の練習
まず、今日の自分の身体の状態を感じたり、
エネルギーライン(チャクラ)のチェックをします。
その後、腹式呼吸や胸式呼吸、Touch of MANAで使う
呼吸方法の実践練習を行います。
普段の呼吸とTouch of MANAの呼吸の違いを感じていきます。

 

 

5.呼吸(Ha)と身体のつながりを感じ自己ヒーリング
4で行った呼吸を使い、ご自身とつながり、
自分自身をヒーリングします。
最後に自分の身体がどう変化したかを感じて終了です。

 

 

Touch of MANAは最初に講義を行います。
そしてその後に実践練習をしていきます。
講義時間よりも実践の時間を多く設けていますので、
3時間終了後には、受講生全員が
Touch of MANAが使えるようになっています。

 

どうぞ安心して講座を受講ください^^

 

 

講座料金・開催日など

講座料金: 18,000円+消費税

 

開催日: リクエスト受付中。
全国へ出張いたします。(3名以上より受付。別途交通費いただきます)
受講希望生に合わせて開催いたしますので、お気軽にお問合せくださいませ。

 

持ち物:筆記用具、締め付けのないリラックスできる服装、水。

 

申し込み・お問い合わせ

下記のフォームよりご連絡ください。
48時間以内にお返事いたします。