イラっとすることが私に教えてくれたこと②
アロハ！吉田小登美です。
過去の私がやってて、私が嫌ってた行動。
昔の私の記憶がよみがえってきます（笑）
10年ほど前の、結婚していた時。
私、元旦那さんにすーっごく
感情をぶちまけていたんですよね(^^;;
そして、ぶちまけては謝って。。。
を繰り返していました。
（今思えば、よく付き合ってくれてたなぁ。。。
と謝ることしかできません）
「謝るぐらいなら最初からやるな」
は、元旦那さんの言葉。
似たようなことを言われた記憶がある。
これに気付いたときは、
恥ずかしくて、恥ずかしくて
仕方なかった。
誰にばれるわけでもないんだけど。
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
私は、感情が上下して、人に当たる
これが嫌で嫌で仕方なくて、
そんな自分を変えたくて
自己啓発に出会いました。
そしてカフナボディワークと出会い、
カフナプリンシパルに出会いました。
カフナプリンシパルは
ハワイのカフナの叡智で、
人生の哲学、人生を生きる知恵が
たくさんつまったもの。
自己啓発から始まって、
カフナプリンシパル、合わせて10年間。
それらを学ぶにつれて、
自分を客観的に見れるようになり、
自分の感情とも上手に付き合えるように
なってきました。
そのうえでの、
今回のこの気づきは、
私にとっては大きな気づきでした。
モヤモヤをほったらかしにぜずに
よかったなー！！って思います。
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
で、気づいたら終わり。
ではなく（笑）
過去の嫌っていた自分をここから
受け入れる作業です。。。
受け入れる作業も、
いろんな方法がありますが、
私がやってみた方法を
次回はご紹介していきますね＾＾
