2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 自分に優しくすること＝自分を許すこと アロハ！吉田小登美です。 自分に優しくしよう！ 他人に優しくするには、 まずは自分から！ ってよく言われるけど、 実際よくわからなくないですか？？ 「自分に優しくする」って どう […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 何一つ無駄なことはないんじゃないか？という話 アロハ！吉田小登美です。 私は頭の中で考え事をするのが大好きで、 何か一つの出来事からいろんな視点を 頭の中で巡らせます。 今日も会社帰りに歩きながら 頭の中で巡らせていたことは、 「人生何一 […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 朝の空に挨拶をすることで得たもの アロハ！吉田小登美です。 自粛期間に始めた、 私のモーニングルーティーン。 その一つが「朝の空に挨拶をする」こと。 順番は前後することもあるけれど、 起きてから窓を開けて、 ベラ […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 今日より明日の自分を好きになるために必要なこと アロハ！吉田小登美です。 「自分を好きになる」 そうなりたいけど、そうなれないって 思う人多くいるんじゃないでしょうか？？ でも、自分を好きになるって 一体どうすればいいのかな？？ って思って […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 呼吸は日常で使えるツールです アロハ！吉田小登美です。 止まったら数分で死んでしまう、 私たちが生きていくには 必須である「呼吸」 呼吸は、生きている人は みんなやっています。 （当たり前ですけど） ただ、自 […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 45日後に待っていた私の世界 アロハ！吉田小登美です。 会社の在宅勤務も6/29で終了。 来週から通常通り、 会社出勤の生活が始まります。 最初はおっかなびっくりで、 不安ばかりでした。 社会復帰できるかが不安です。。。 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク コロナの不安と恐れ アロハ！吉田小登美です。 私の住んでいる地域（兵庫）も 緊急事態宣言が出ました。 その影響を受けて、 私の職場は全面的に在宅勤務となり、 今、自宅で会社の仕事をしています。 一人 […]
2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年11月2日 manamahalo イベント出店情報 【体験講座】2019/12/7(土) ハワイの教えでもっと自分を好きになる！「アロハビューティクラス」 アロハ！吉田小登美です。 ハワイの教えでもっと自分を好きになる♪ アロハビューティクラスの体験講座を開催します！ 2020/1/11（土）開講！ アロハビューティクラスの詳細はこ […]
2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo イベント出店レポ 【出店レポ】2019/10/26,27(土日)大阪高槻、安満遺跡公園「Aloha Ama Paka2019」 アロハ！吉田小登美です。 2019/10/26,27（土日）の2日間、 大阪高槻にある安満遺跡公園でハワイイベントが 開催されました！ ロミロミシスターズとイベントに出店したレポートです。 & […]
2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月6日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 動の瞑想「フライング」 アロハ！吉田小登美です。 カフナボディワークのトレーニングで、 「フライング」という簡単なステップを繰り返す 動く体操があります。 来年１月から開講の講座「アロハビューティクラス […]
