過去の私を受け入れる方法
アロハ！吉田小登美です。
過去の私が教えてくれたこと。
そのまま気づくだけじゃなくて！
受け入れないと、気づき損です（笑）
私がやってみた
過去を受け入れる作業。
その１．
過去自分がやっていた、
そのシーンを（嫌でも）思い出して、
「あの時は、そうするしかできなかったから、
仕方なかったんだよ。」
と声をかける。
その２．
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
を唱えてみたり、
その３.
「その行為を認めて許し、
受け入れ、愛しています」
と唱えたり。
（これは『まなゆい』という
方法で知られています）
いろんな方法を使って、
浄化してみました＾＾
何日かやってみたら
結構スッキリして、
「昔の私、かわいいな。。。」
と少し思えるようにまで
なりました（笑）
そしたら、やる気もなかったのが
元気になってきて、
何も嬉しい事とかもないけど、
気分がウキウキしています(*^▽^*)
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人それぞれ、
イラっとするポイントって
違います。
それぞれ経験が違うから。
だし、
価値観が違うから。
それにつきると思います。
だけども、イラっとしたときに、
それを無視しつづけるのではなく、
「なんでイラっとしたのかな？？」
と自分に問いかけることで、
過去の自分に出会い、
新しい自分をスタートする。
それができると思うんです＾＾
私という人生は、この1度限り。
そんな自分をないがしろにせず、
どんな感情も1つ1つ大切に
扱っていける人が増えたらいいなーー
そういう想いも込めて、
今回の出来事を書き留めました。
私はこうなれるまで、
10年もかかったけれど、
10年かけてやってきて
本当によかったと思う。
だって、何もしてこなかった10年と、
もがいてもがいた10年とでは、
これから先の10年が
雲泥の差で楽しいに決まっているから＾＾
