イラっとすることが私に教えてくれたこと①

アロハ！吉田小登美です。

 

仕事でもプライベートでも
「イラっ」とすることって
何かしらありますよね？？

 

小さなイラっとはスルーするけど、
かんなり大きなイラっとすることって、
簡単には収まらない。

 

カフナプリンシパル（カフナの人生哲学）
を学んでから、
私は自分のいろんな側面を
観察するようにしているんですが、

 

私の思う「イラっ」とすること、
特にめちゃくちゃ一瞬にして
「イラっ」として怒りがこみ上げた時は
⇒過去私がやってきたことで、
私が嫌っている（受け入れていない）こと
⇒自分と全く違う価値観で対応されること

 

の、どちらかが多いなぁと思っています。

 

そして久しぶりに、スルーできない
イラっとがやってきて、
過去の私が垣間見えた出来事がありました。

 

解決した今となれば、
かわいいなと自分で自分のことを
そう思います（笑）

 

 

会社で同じ派遣会社から派遣されている
同僚のAさんに仕事を教えることになって、
教えました。

 

でもある程度、やっているから、
そんなにわからないこともないだろうと、
説明は簡単にして
「わからないところは聞いてください」
と言っていました。

 

その翌日。
わからないから質問してきたんだけど、
いろいろ仕事で立て込んでたようで、
かなりのイライラを出しながら
「私、何にも知らないから
わからないんですっ！！」
と、感情をあらわにするAさん。

 

「そんな言い方しなくてもいいと
思うんですけど。」
と冷静に返した私に、はっと我にかえって
「あ、いやそういうつもりはなくて。」
と、そのあとは普通に受け答えして
その場は終わりました。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

数日後。
ほかの仕事で質問をしてきたAさん。
一通り質問が終わった後に
「先日はすみませんでした。
私、仕事でいっぱいいっぱいで、
あんな言い方になってしまって、
申し訳なかったです。」
と謝ってきた。

 

その瞬間。
私、めっちゃ「イラーっ！！」としました。

 

「謝るぐらいやったら
最初からやんなよ。」
って言葉が出てきました。

 

それをグッとかみしめて
「落ち着いて仕事したらいいんじゃないですか？？」
とだけ返して、その場をおさめました。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

その日は、ずーっと心の中が
モヤモヤして仕方ない。。。

 

友達に電話して
「なぁなぁ、聞いてよ！」
ってこともできるのだけど。

 

今回は、モヤモヤと付き合ってみようと
思いました。

 

きっと何か、どこかに解決する
答えが出てくるはず！

 

。。。。。
モヤモヤの時間って
ほんといいもんじゃないですね。

 

でも、でも、
今回は1日ぐらいで答えがやってきたのです。
（自分でもこんなに早く解決するのか！
とびっくりだったのですが）

 

それは何かと問われたならば。

 

過去、私も同じようなことを
やってたやん！
その行動、すっごく嫌ってたよね！

 

でした（笑）

 

わかった瞬間、
やかんの蒸気がシューッと消えるように
モヤモヤもシューッと消えていった。。。

 

謝ってきた同僚のAさんの行動も
許せることができました。
（完全ではないですけどねー(-ω-)）

長くなってしまったので、
次回へ続きます。