0円健康法！笑って免疫力アップ！
アロハ！吉田小登美です。
コロナの影響で、いつでもどこでも
「免疫力を上げよう！」って言われていますね。
一番簡単でお金がかからない
免疫力アップの方法といえば？
「笑うこと」
ですね！
皆さんもよくご存じかと思います。
笑うと、NK細胞という
がん細胞をやっつけてくれるもので、
これが活性化すると言われています。
（子供の笑顔は、よい見本です♪）
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
笑うこと、といえば、
「史上空前!! 笑いの祭典 ザ・ドリームマッチ」
という、お笑いコンビをシャッフルして、
ネタを披露するという番組を見ていました。
コンビを入れ替えても、
面白いネタを作れるお笑い芸人って
すごいなー！って思います。
ここで優勝したのが、
ロバート秋山と千鳥のノブ。
さすがロバート秋山！
個性の強いキャラ設定と、
コントが上手すぎる！！
そして、
私個人的に好きだったのは、
ナイツの土屋とサンドイッチマンの富澤のコンビ。
はらいちの岩井と渡辺直美のコンビ。
一人でゲラゲラ笑って、
めっちゃ気分転換できましたよー！
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
テレビをつけたら暗くて、
ほんとかどうかわからない情報ばっかり。
（ある程度の知識を入れておかないといけませんが）
そんなんに踊らされるよりも、
自分の気分が楽しくなる、
そういうものを積極的に取り入れよう！
笑うって、それだけで楽しくなる＾＾
楽しくって健康になれるって、
一石二鳥ですね！
もし同じ番組見た人がいたら、
「私はこれが面白かった！」
っていうの、教えてくださいー♪
今日も読んでくださってありがとうございました！
Mahalo♪
この記事を書いた人
兵庫県加古川市生まれ。神戸市在住。
小さい頃は泣き虫で人見知り、気だけ強い。自分は橋の下で拾われた子だとなぜか思っていて、親に愛されていないと強く信じていた。自分に価値がないという想いが強く、大好きな人と結婚したけれど、30歳で離婚する。お先真っ暗！となった時、自己啓発と精神世界にはまる。
その後、アロマセラピーとロミロミに出会い、とあるきっかけで「カフナプリンシプル」というハワイの古い教えがベースの「カフナボディワーク」を学ぶ。その後会社勤めをしながら週末はセラピストとして活動中。
福山雅治のファン歴28年目。チョコレートと日本酒、猫が大好きです！
