0円健康法!笑って免疫力アップ!

アロハ!吉田小登美です。

 

コロナの影響で、いつでもどこでも
「免疫力を上げよう!」って言われていますね。

 

一番簡単でお金がかからない
免疫力アップの方法といえば?
「笑うこと」
ですね!

 

皆さんもよくご存じかと思います。

 

笑うと、NK細胞という
がん細胞をやっつけてくれるもので、
これが活性化すると言われています。

 

(子供の笑顔は、よい見本です♪)

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

笑うこと、といえば、
「史上空前!! 笑いの祭典 ザ・ドリームマッチ」
という、お笑いコンビをシャッフルして、
ネタを披露するという番組を見ていました。

 

コンビを入れ替えても、
面白いネタを作れるお笑い芸人って
すごいなー!って思います。

 

ここで優勝したのが、
ロバート秋山と千鳥のノブ。

 

さすがロバート秋山!
個性の強いキャラ設定と、
コントが上手すぎる!!

そして、
私個人的に好きだったのは、
ナイツの土屋とサンドイッチマンの富澤のコンビ。
はらいちの岩井と渡辺直美のコンビ。

 

一人でゲラゲラ笑って、
めっちゃ気分転換できましたよー!

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

テレビをつけたら暗くて、
ほんとかどうかわからない情報ばっかり。
(ある程度の知識を入れておかないといけませんが)

 

そんなんに踊らされるよりも、
自分の気分が楽しくなる、
そういうものを積極的に取り入れよう!

 

笑うって、それだけで楽しくなる^^
楽しくって健康になれるって、
一石二鳥ですね!

 

もし同じ番組見た人がいたら、
「私はこれが面白かった!」
っていうの、教えてくださいー♪

 

今日も読んでくださってありがとうございました!
Mahalo♪

 

この記事を書いた人

吉田 小登美(よしださとみ)

兵庫県加古川市生まれ。神戸市在住。
30歳の時に離婚を経験。人生崖っぷち!となった時、自己啓発と見えない世界にのめり込む。
その後、アロマセラピーとハワイの伝統療法「カフナボディワーク」を習い始める。そして、人見知りなのに人にがっつり接する「セラピスト」活動を開始。
現在は会社勤務しながら、週末はセラピストという「週末起業家」として活動中。
福山雅治のファン歴26年目。チョコレートと猫が大好き!最近、お酒が弱いくせに日本酒とワインのスパークリングにはまっています♪

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