2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 自分に優しくすること＝自分を許すこと アロハ！吉田小登美です。 自分に優しくしよう！ 他人に優しくするには、 まずは自分から！ ってよく言われるけど、 実際よくわからなくないですか？？ 「自分に優しくする」って どう […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 何一つ無駄なことはないんじゃないか？という話 アロハ！吉田小登美です。 私は頭の中で考え事をするのが大好きで、 何か一つの出来事からいろんな視点を 頭の中で巡らせます。 今日も会社帰りに歩きながら 頭の中で巡らせていたことは、 「人生何一 […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 呼吸は日常で使えるツールです アロハ！吉田小登美です。 止まったら数分で死んでしまう、 私たちが生きていくには 必須である「呼吸」 呼吸は、生きている人は みんなやっています。 （当たり前ですけど） ただ、自 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo セルフケア 0円健康法！笑って免疫力アップ！ アロハ！吉田小登美です。 コロナの影響で、いつでもどこでも 「免疫力を上げよう！」って言われていますね。 一番簡単でお金がかからない 免疫力アップの方法といえば？ 「笑うこと」 ですね！ &n […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク コロナの不安と恐れ アロハ！吉田小登美です。 私の住んでいる地域（兵庫）も 緊急事態宣言が出ました。 その影響を受けて、 私の職場は全面的に在宅勤務となり、 今、自宅で会社の仕事をしています。 一人 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo Touch of MANA 今こそ「呼吸」を意識しよう アロハ！吉田小登美です。 随分とブログがご無沙汰になってしまいました。 仕事が忙しくなったことと、 精神的にすごくしんどい事が重なり、 ブログから遠ざかっていました。 そしてここ数か月は、コロ […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo プライベート 2020年、どう過ごす？ アロハ！吉田小登美です。 2020年も10日を過ぎ、正月気分もようやく抜けました＾＾ 昨年末から、会社の仕事であたふたしてた私。 年末から年明けでようやく落ち着きを取り戻したかな？？ という感 […]
2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 manamahalo イベント出店レポ 【出店レポ】2019/10/26,27(土日)大阪高槻、安満遺跡公園「Aloha Ama Paka2019」 アロハ！吉田小登美です。 2019/10/26,27（土日）の2日間、 大阪高槻にある安満遺跡公園でハワイイベントが 開催されました！ ロミロミシスターズとイベントに出店したレポートです。 & […]
2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月6日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク 動の瞑想「フライング」 アロハ！吉田小登美です。 カフナボディワークのトレーニングで、 「フライング」という簡単なステップを繰り返す 動く体操があります。 来年１月から開講の講座「アロハビューティクラス […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 manamahalo カフナプリンシパル＆カフナボディワーク あなたはどの「未来」を選択する？ アロハ！吉田小登美です。 「未来」を選択する。 私たちの「未来」って、いくつも存在している。 って知っている人はどれぐらいいるんだろう？？ マナカードを使って、カフ […]
